運動能力が高まるトレーニング
≒コーディネーション
「ゴールデンエイジ」という時期のことをご存知ですか？
一生涯で最も運動能力が向上する時期のことです。
当クラブでは、約2年前から専門講師（戸川先生）を迎えて、
「コーディネーション」のトレーニングを組み込んでいます。
今年度からさらに「コーディネーション」に力を注いでいきます！
サッカーがうまくなるための基礎づくりに留まらず、
学校の体育の授業でも大いに役立つことでしょう。
正しい身体の使いこなし方などを学ぶことで
怪我も少なくなり、健やかに成長していくことと期待します。
第二弾！
【短距離走（30m・50m）】に取り組んでいきます。
これが今回のトレーニング全体図です。
本日の記録会に参加できなかった人も安心してください。
7/16(火)に記録できます。
会員専用ログインページで
トレーニング動画もアップしていきますので
保護者の皆様もお子様とご一緒に
おうちでレッスンをしてみてください。
7月の大人コーディネーションは、
7月16日(火) 19:30～20:30です。
今回から、子どもたちに指導している内容の
「コーディネーション」もプラスα 取り入れながらのレッスンになります。
おうちでお子様に指導もできるように
大事なポイントを大人コーディネーション参加の方に指導していただけます。
※ 7～9月では【短距離走】のポイントアドバイスです。
お子様の運動能力のポイントを知りたい方は、
どしどし、大人コーディネーションにご参加くださいね。
3か月後の走りの変化に…
乞うご期待！
