「 コーディネーション 」 一覧

第二弾!コーディネーション@短距離走(30m・50m)

  運動能力が高まるトレーニング ≒コーディネーション   「ゴールデンエイジ」という時期のことをご存知ですか? 一生涯で最も運動能力が向上する時期のことです。   当ク …

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第一弾!スタートしてはじめての記録日

  第一弾 「走り幅跳び」 ➟ 詳しくはコチラをご覧ください   2019.5.7 (雨天によりこの日となりました) レッスンを開始して初めての記録会でした。   STE …